Johdanto Mindfulnessiin  8,50 €

Tutustu tieteellisesti ihmisen hyvinvoinnille hyödylliseen mindfulnessiin ja opi harjoituksia, jotka auttavat sinua palautumaan, päästämään irti stressistä ja keskittymään yhteen asiaan kerrallaan.
Harjoitusohjeet videon lopussa.

Kesto 58:51