Voimatreeni  2,00 €

Valmentaja

Videon trailer

Videon kuvaus

Voimatreeni on omalla kehonpainolla suoritettava koko kehon treeni, jossa toistomäärät vähenevät suorituksen edetessä.
Liikkeinä yhden jalan kyykky, vatsalihakset, punnerrus sekä burbee. Kyykyt voi tehdä tuen kanssa tai ilman. Kesto 20 minuuttia.