Apuvälineiden käyttöä joogassa  3,00 €

Seinä, tuoli, istuinpalli, tyyny ja peitto ovat yksinkertaisia hyviä apuvälineitä. Ne toisaalta helpottavat venytyksiä ja toisaalta voimistavat niitä, koska apuvälineiden avulla voit pysyä asennoissa pidempään.

Kesto 10:21