Tasapaino  3,99 €

Tasapainoharjoitukset ovat aina hyviä keskittymisharjoituksia. Kun ikää tulee enemmän, tasapainoharjoitukset ovat myös tärkeä turvallisuustekijä. Alussa saatat hämmästyä, että onpa tasapaino vähän kadonnut sitten nuoruuden. Kun harjoittelet säännöllisesti ja sopivasti, opit tasapainoa. Seisten tehtävien harjoitusten jälkeen lopuksi on muutamia liikkeitä makuulla ja lepoa.

Kesto 27:24